为什么爱睡懒觉，为什么爱睡懒觉的女孩子最幸福
为什么有些人特别爱睡懒觉?
其实现在很多的年轻人为了学习，工作，白天的时间往往都是比较劳累的，而且往往不能够自己自由的支配，总是被时间推着走，导致越来越多年轻人喜欢熬夜。爱睡懒觉有心理和生理两个层面，心理方面简单讲，个性比较懒散，比较宅。生理方面，脾肾阳虚的人意懒，倦怠，不爱运动，爱睡觉。所以阴虚火旺的人易失眠，阳虚畏寒怕冷的人易嗜睡，身体都是有问题的。二是夜间睡觉很晚。一般情况下都上网上到很晚更有甚者，昼夜颠倒来过。所以，虽然睡懒觉，但是很多人睡眠其实都是不足的。三是个人意识淡漠。有的人爱睡懒觉，尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实，赖床不利于健康.同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。爱睡懒觉是怎么回事
1、睡眠质量差 如果睡眠质量不好，无论睡多久都会感到疲惫，所以很多人睡了很久，却没有睡好，没有得到彻底休息。所以睡觉前要注意这四点：睡眠用具、睡眠姿势、睡眠时间、睡眠环境。2、其实现在很多的年轻人为了学习，工作，白天的时间往往都是比较劳累的，而且往往不能够自己自由的支配，总是被时间推着走，导致越来越多年轻人喜欢熬夜。3、总是爱睡觉和环境是有很大关系的，如果室内的空气不好，比较浑浊的话，就会使氧气的含量减少，如果没有到室外走动一下的话，人就会犯困。4、怀孕 女人一旦怀孕，就会感觉到身体特别乏，睡觉也会多。如果突然变得睡眠多了，而且月经也不正常了，有可能就是怀孕了，一定要谨慎了。 生理期 很多女生每逢生理期就特别能睡。分分钟就能睡着，睡得天昏地暗。5、逢节假日必睡懒觉，没有上班的约束，直接睡到自然醒。也尝试过要早起，但坚持不到两天就放弃了，好像睡懒觉已经成了一种习惯。习惯是有回路的，它包括暗示、惯常行为和奖赏三个部分。6、比如因为晚睡，有的人因为工作或者是生活习惯的原因，选择更晚入睡，那么为了充足的睡眠或许生理原因或许时间关系最后都会形成睡懒觉的习惯，因为这样才能恢复好一天的精神。为什么有的人特别喜欢睡懒觉
1、睡眠质量差 如果睡眠质量不好，无论睡多久都会感到疲惫，所以很多人睡了很久，却没有睡好，没有得到彻底休息。所以睡觉前要注意这四点：睡眠用具、睡眠姿势、睡眠时间、睡眠环境。2、其实现在很多的年轻人为了学习，工作，白天的时间往往都是比较劳累的，而且往往不能够自己自由的支配，总是被时间推着走，导致越来越多年轻人喜欢熬夜。3、醒后感到脑子有短暂的清晰感觉，如此情况，每日可有多次发作。周期性贪食嗜睡症及发作性睡病均为病态表现。考其原因，一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。4、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。【为什么爱睡懒觉，为什么爱睡懒觉的女孩子最幸福】相关文章：
6.为什么第一艘航母叫辽宁号，中国第一艘服役的辽宁号航母舷号为什么