为什么药补不如食补，俗话说药补不如食补讲的是什么道理
坚持运动:药补不如食补食补不如运动。这句话有没道理?
1、食补不如动补，光这句话来看的话有些极端，如果放弃饮食，单纯运动，身体缺乏营养，体质也不会好。2、现实生活中，人们一提到养生都会想到运动和饮食。其中，以多吃对身体有益的滋补食物最受人们推崇。不可否认的是，具有进补功效的食物，的确可以提升身体抵抗力以及免疫力，对防病、治病具有药片无法比拟的效果。3、不对，应该是前半句对后面那一句就不对了，因为食补的话肯定是比较好的，觉补肯定没有运动好，所以综合来说的食补加运动才是最好的。4、是的，从中医的角度看，是药三分毒，药是纠偏的；适量运动是主动性的养生保健方法。5、药补不如食补，食补不如锻炼，有道理比如 爬山登高爬山主要的锻炼腰部和腿部的力量，还能协助我们身体的平衡的能力，进而起到强生的作用。6、都错误了一半。“药补不如食补”这是正确的。也是中医的“精髓”。“食补不如不补”、“食补不如觉补”都是错误的，都是谬论。远离了“有病浅中医”的基本常识道理。现在流行药补不如食补,这个说法正确吗?
1、不对，应该是前半句对后面那一句就不对了，因为食补的话肯定是比较好的，觉补肯定没有运动好，所以综合来说的食补加运动才是最好的。2、药物是用来治病的，如果盲目的用来进补，不但没有好的效果，甚至会带来对身体的伤害。用食补是治不好你的身体病的。但是药是治病用的，病好了就不需要吃药了。而食补调理是在病好后用的。3、之所以说食补不如神补，其实主要想表达的就是精神以及心理状态，对身体健康的影响。如果平时工作和生活压力比较大，精神和心理也会出现压力。所以，平时一定要放松心态，只有生理和心理双重健康，才是一个真正健康的人。4、病情期用药补，而平常生活的调理用食补，而且两则用的药物不同，根本没有办法比较，就像西医的实验，要比较两则的区别，至少要有对照组，实验组等相同因素和不同因素。5、补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。为什么说药补不如食补?
“药补不如食补”，是正确的，是中医的精髓。按照传统中医的观点，是药三分毒，用药来补养身体明显不是最好的进补方式。原因很简单：能吃少病痛，是药三分毒。人体对食物的涉入要求，是满足人体的最基本需要，而药物并不是，所以再好的补药也不及食材。具体以下细说：只要是能称之为药的，都是有一些的毒性的，不管多补。中医认为是药三分毒，而食材副作用则是非常低的，这就是原因，欢迎探讨。为何药补不如食补 药补不如食补还说明药是用来治病，帮助消除病症的。是药三分毒，尤其是化学合成的西药会带来药源性疾病。为什么说凡膳皆药——药补不如食补?
原因很简单：能吃少病痛，是药三分毒。人体对食物的涉入要求，是满足人体的最基本需要，而药物并不是，所以再好的补药也不及食材。具体以下细说：只要是能称之为药的，都是有一些的毒性的，不管多补。提倡药补不如食补，对于现代女性而言，不仅省去了选择药品的烦恼，而且能够让女人在食物制作过程中享受到乐趣。中药多有偏性辩证不好会造成气机逆乱，食补平和 2中药有药过病所，纠枉过正的问题。之所以说食补不如神补，其实主要想表达的就是精神以及心理状态，对身体健康的影响。如果平时工作和生活压力比较大，精神和心理也会出现压力。所以，平时一定要放松心态，只有生理和心理双重健康，才是一个真正健康的人。细胞成长、皮肤呼吸、血液循环、心跳肾运，以及吸收营养等，既是生命的营养物质，也是生命物质的溶剂，新陈代谢离不开水，李时珍说，“水为万化之源”。都错误了一半。“药补不如食补”这是正确的。也是中医的“精髓”。“食补不如不补”、“食补不如觉补”都是错误的，都是谬论。远离了“有病浅中医”的基本常识道理。中医养生药食同源,药补不如食补?中医:一些食物功效胜过中药
1、饮食是中医养胃食疗的常见内容，除遵循饮食原则外，在日常中要多食牛奶、包心菜、汤水、茯苓、莲子、芡实、猪肚、羊肉、菠菜、红薯、桂圆、山药、南瓜、胡萝卜等容易消化且符合养胃特点的食物。2、一般的气血不足，可以适当地吃一些红枣，枸杞、当归、阿胶、还有人参，鹿茸等等，只是要知道量和度，千万不可盲目进补，最好遵医嘱，因为只有医生才是我们健康的“守护神”。3、多吃青色食物对肝脏有利，它具有舒肝强肝的功能，是人体的「排毒剂」，像是菠菜、绿豆、奇异果等等都是很棒的选择 青色食物能起到调节脾胃消化吸收的作用，也可提供人体所需维生素、矿物质及膳食纤维等营养素。4、枸杞有很好的养生效果，很多男性朋友有着保温杯里泡枸杞的习惯，但其实女性也可以经常吃枸杞。因为它能够滋养肝肾，促进蛋白合成，益气养血，还能帮助女性抵抗衰老。【为什么药补不如食补，俗话说药补不如食补讲的是什么道理】相关文章：