epa为什么不适合孕妇，epa对胎儿有坏处吗
现在很多DHA产品都说含有EPA,EPA是干嘛的,DHA里面有EPA好还是不好...
epa被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。DHA就是俗称的脑黄金，是大脑所必需的营养物质；EPA又叫做血管清道夫，能帮助清除血液多余的垃圾，预防三高。 DHA与EPA同属于多不饱和脂肪酸。epa是一种不饱和脂肪酸，对于人体非常有益，它能够溶解和稀释饱和脂肪酸，对于婴幼儿吃了一般没有什么坏处，但是不宜过量使用。epa全称二十碳五烯酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。它是人体必需的脂肪酸。EPA可让血液循环更加顺畅，对人体内的饱和脂肪酸代谢更为有利，可让血液黏稠度下降，防止心血管疾病发生。如果同时补充EPA和DHA，对胎儿的智力发育非常有利；还可降低早产发生的几率。还有，DHA还能促进胎儿视网膜光感细胞的成熟度；对胎儿的视力发育有利，让胎儿的眼睛更加明亮。爱司盟DHA藻油,为什么反复强调不含EPA呢?
1、EPA具有活化血管稀释血液的功能，对小孩来说不太合适，所以一般建议小孩食用的DHA最好不要含有EPA。2、那是因为epa主要就是降-血-压血-脂的，适用18岁以上的成人。每天摄入过量的epa不利于孩子健-康发-育的。3、藻油DHA中EPA含量比较低，对宝宝更友好。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013中的建议，孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200mg，而宝宝每日摄入DHA不少于100mg。4、而EPA可以置换细胞膜中的AA，从而降低婴幼儿对花生四烯酸的吸收量，阻碍新生儿的生长发育，故对婴幼儿的生长发育有阻滞作用。都说鱼油DHA里含有EPA对孩子不好,是不是所有的DHA产品里面都有EPA?
1、EPA对孩子确实不好，会在早期发育过程中破坏人体内DHA和EPA的平衡。不是所有的DHA产品里面都有EPA，不含EPA的藻油DHA适合所有人群使用。鱼油胶囊含有DHA和EPA。含有EPA的补充剂不推荐婴儿和幼儿服用，因为它会在早期发育过程中破坏人体内DHA和EPA的平衡。因此，孕妇在服用鱼油补充剂时应谨慎小心。2、其实DHA和EPA是相互依存，不可分割的。EPA是人体自身不能合成的脂肪酸。EPA能帮助人体对DHA 的转化和吸收，人类最早的DHA来源母乳同样富含EPA，全球知名品牌DHA都含有EPA的。维乐原的鱼油，DHA和EPA的配比做到了2：3，这是全球营养权威《营养圣经》建议3-8岁孩子摄入的配比。3、鱼油主要从脂肪含量较高的海鱼中提取，除了含有 DHA，还含有大量其他长链多不饱和脂肪酸，如EPA。 尽管EPA和DHA均为对一般成年人有益的ω-3多不饱和 脂肪酸，它们的作用有较大差别。4、藻油中不含有EPA物质，鱼油产品受自身原料限制，不可避免的含有伴生物EPA，EPA不能通过大脑屏障进入大脑，不具有提高智力的作用，同时EPA在人体内将代谢成前列腺环素PG3而有促进儿童性早熟之弊，因此，不含EPA的藻油DHA适合所有人群使用，但鱼油，特别是对未成年人群来讲，是不宜使用的。5、epa 和 dha两种不饱和脂肪酸。dha和epa即二十碳五烯酸以及二十二碳六烯酸，其烯键即碳碳双键化学结构很不稳定，容易被氧化。epa和dha同属于ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。为什么说不建议孕妇和婴幼儿吃鱼油DHA?
有专家指出，由于某些鱼类含有汞，而汞污染物的大量存在，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿应慎吃鱼油。因为婴幼儿缺乏相应的酶，对深海鱼油中的汞无法解毒，服用后效果可能适得其反。因为鱼油DHA里面含有EPA成分，EPA是指一种不饱和脂肪酸，适当食用可以溶解和稀释饱和脂肪酸，但不宜过量食用EPA，否则会影响儿童和青少年的生长发育，破坏血小板。另外说epa具有溶血作用，会造成婴幼儿出血，故意夸大epa的副作用，实际上这是厂家为了宣传自己的产品有意在误导消费者。孕妇吃含有epa的dha不好吗
1、如果真的含有EPA的话是不太好的，因为EPA有软化血管的作用，对孕妇和婴幼儿造成的潜在风险。2、因为鱼油DHA里面含有EPA成分，EPA是指一种不饱和脂肪酸，适当食用可以溶解和稀释饱和脂肪酸，但不宜过量食用EPA，否则会影响儿童和青少年的生长发育，破坏血小板。另外对于特殊的人群如孕妇、哺乳期妈妈，婴幼儿或本身已经患有出血性疾病的人或来说，摄入EPA每日摄入有一定的上限值。3、EPA本身不是坏东西，但是过量的服用的话，会软化血管，增加血液的流速。40mg的话，基本不会有问题的，吸收率远比你想象的要低。4、指导意见： 你好，这没有的，不用担心的，最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，定期B超检查。孕妇吃EPA对宝宝不好吗
不会 EPA即：二十碳五烯酸，是另一种继DHA后的第二种益脑的脂肪酸，在鱼肉和鱼油中含量丰富。但是由于市场上某些厂家宣传说“EPA会造成性早熟”，引起很多孕妇的迷惑，所以在这里特别澄清一下EPA的问题。EPA在肝脏中绝大部分代谢成DHA。EPA本身不是坏东西，但是过量的服用的话，会软化血管，增加血液的流速。40mg的话，基本不会有问题的，吸收率远比你想象的要低。DHA对胎儿当然有好处，可以促进大脑和视网膜的发育，能让宝宝更加聪明，孕妇怀孕如果孕妇补充DHA的话生下来的宝宝比没有补充DHA的宝宝智力要高出7分。EPA可以活化血管，孕妇尽量少补，特别孕晚期，会加大分娩时候大出血的危险。所以孕妇最好补充含EPA较少或者不含EPA的藻油DHA。如果真的含有EPA的话是不太好的，因为EPA有软化血管的作用，对孕妇和婴幼儿造成的潜在风险。【epa为什么不适合孕妇，epa对胎儿有坏处吗】相关文章：