为什么吃巧克力会发胖，为什么吃巧克力会发胖吗
为什么多吃巧克力会发胖?
因为巧克力当中的脂肪含量是比较高的，主要含量就是脂肪，而其他的营养物质都是偏低。所以，长期吃巧克力就很容易造成肥胖，而且可能还会诱发高脂血症。另外，巧克力当中还含有糖分，脂肪等成分，大量进食之后都容易增加肠胃负担。容易导致肥胖巧克力含有大量糖分和热量，过量摄入容易导致小儿肥胖，影响孩子的健康。影响口腔健康若吃完巧克力后不注意口腔卫生，宝宝可能面临龋齿的风险，影响咀嚼功能，对孩子的口腔健康造成影响。我们都知道巧克力热量很高，但是，却发现常吃巧克力的人并不那么胖，这是怎么回事呢？如果胖也不是因为吃巧克力的原因，而是其他的食物吃得更多。多吃巧克力会发胖 巧克力吃得太多，巧克力含脂肪很多，不含可以让胃肠刺激正常蠕动的纤维素，所以会让胃肠道的消化吸收功能受到影响。孩子多吃后会让身体里面堆积很多的脂肪，让心脏负担增加，体质会慢慢变得衰弱。容易引发肥胖：巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。吃巧克力真的会发胖吗为什么呐
1、巧克力中的脂肪含量虽然远高于其它食品，但巧克力中所含的可可脂，是不饱和脂肪酸，是不会使人发胖的，大量实验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量。至于怕巧克力中糖太多，吃了会得糖尿病，也是没有根据的。2、.3%甘二酯、0.2%单甘酯、150mg/kg~250mg/kg生育酚和0.05%~0.13%磷脂组成， 其中甘三酯是可可脂的主要成分。每100克巧克力含有393克的脂肪，所以巧克力是一种高热量食品，脂肪含量偏高，每天食用10克左右最佳。3、当然从纯医学角度来看，巧克力含有很高的热量和脂肪，还有不算少的胆固醇，这些东西的确能使人长胖，这是毋庸置疑的。但从哲学角度看，吃巧克力不会使人长胖的，换句话说，巧克力与肥胖无关。小孩吃巧克力的危害
1、巧克力中含有脂肪较多，因为巧克力不容易消化，会加重消化道负担，因而会影响胃肠道的消化吸收功能。含咖啡因巧克力生产的原料中含有少量的咖啡因，会使儿童难以入眠或哭闹不停。容易引起蛀牙吃巧克力容易引起蛀牙。2、小孩是不是可以吃巧克力，要结合小孩子的年龄来看。一般来说三岁不到的小孩子不建议吃巧克力的，这是因为给太小的小孩吃巧克力，很容易危害到小孩子的身体以及健康。3、对于三岁以下的幼儿来说，建议不要吃巧克力，因为巧克力本身来说脂肪含量比较高，这种情况下，对于小朋友的胃肠功能有一定的影响，而且会影响食欲。神经系统兴奋巧克力中本身具有使神经系统兴奋的物质。4、巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化、吸收功能。另外，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。而且多吃巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。吃巧克力为什么胖为什么吃巧克力很容易发胖
在进行运动量大的锻炼比如长跑、举重等时，人体对能量消耗非常大，而巧克力中的能量和营养比较密集，能在最短的时间内满足身体能量，使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态。低脂巧克力易使人发胖在这个人人介意“脂肪”的时代，“低脂”巧克力也就应运而生了。不过一条令人沮丧的消息是，大量科研结果显示，将一条Mars（国外一品牌巧克力）巧克力中的脂肪减少10%，反而可能引发肥胖问题。第一类是巧克力，许多人都喜欢吃巧克力，但是巧克力的热量是非常高的，使用过多的巧克力，热量没有消耗完，它会导致人体脂肪堆积发胖。只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一整板的巧克力（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多。首先就是巧克力会让人发胖。巧克力里面富含很多的糖分，我们都知道糖分是人体的储能物质。如果积累太多糖分那么就会转变成脂肪了人有了很多脂肪就代表着会有肥肉，就是会变胖。巧克力是容易发胖的食物吗?
巧克力更容易胖。1块巧克力≈12g，1块巧克力的热量为58千卡，相当于0.3碗白米饭；1片面包≈22g，1片面包的热量为69千卡，相当于0.4碗白米饭，换算1g巧克力的热量远大于1g面包的热量。如果奶油蛋糕用的是动物性奶油，巧克力是纯可可脂，少量吃都不容易发胖，多吃都会胖。这个怎么说，你得看这个蛋糕是用什么东西做的？如果是奶油巧克力蛋糕的话，那肯定比巧克力更容易发胖了。如果这个蛋糕只是用鸡蛋和面做成的，也许就比巧克力更好一点，也没有巧克力更容易发胖了。巧克力吃多了会怎样
1、巧克力吃多了只会出现消化上的问题.就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等).尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。2、巧克力不仅甜还特别粘牙，长期吃、睡前吃、吃完不注意清洁牙齿，藏匿在牙齿缝的残渣容易提高、患龋齿的几率。降低味觉巧克力味道浓郁，偏爱吃巧克力会降低味觉敏感度，导致对其他正常味道的食物不感兴趣，味同嚼蜡。3、本文将深入探讨小孩常吃巧克力的坏处，帮助家长们更好地了解巧克力的危害。刺激神经巧克力中的可卡因可以直接刺激神经，长期食用会导致神经兴奋、味觉不稳定、失眠多梦、易怒、交际困难。【为什么吃巧克力会发胖，为什么吃巧克力会发胖吗】相关文章：