为什么容易闪腰,闪着腰怎么办最快最有效的方法
闪腰是怎么回事?
1、主要原因是椎间盘受到了损伤,稳定结构有所衰减,这时需要肌肉用很大力量来进行保护,如果注意力集中,肌肉处于紧张状态,这时不容易出现闪腰。但如果注意力不集中,肌肉力量不够时就很容易出现闪腰。2、闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,疼痛学上称之为腰脊神经后支痛,还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。3、闪腰也就是我们所说的急性腰部扭伤,主要是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的损伤,一般以走路疼痛、肌肉痉挛多见。此外,也可能是小关节发生损伤或急性腰椎间盘突出,两种情况合并就是“伤筋动骨”。有哪些行为容易闪到腰,该如何紧急处理?
冷敷的同时,要必须休息,休息可以减轻腰部扭伤后的症状。腰部扭伤后应该立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免进一步损伤,导致慢性腰肌劳损和腰间盘突出等。休息方法主要是卧床休息,要睡平板床,不要有很厚的床垫。该病给患者带来了许多痛苦,那么,下面我们就请专家来首先,应立即停止活动,采取舒适的体位,侧卧或仰卧,同时防止腰部进一步损伤。其次,伤后24小时内,给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致。不论何种情况,一旦发生“闪腰”,首先要做的是躺下休息,最好睡硬床(没有硬床,不妨暂时打打地铺),不要睡弹簧床,因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重。您好:“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。我认为生活当中最损害腰部的行为,就是用腰部力量提着过重的物品。这种行为对腰部的损伤是非常大的,有些时候用力过猛还会形成永久性的损伤,也就是我们俗称的把腰闪了,所以在日常生活当中,千万不要提过重的物品。腰老闪是怎么回事
病情分析: 您好,您经常闪腰,主要与您的腰背肌不够发达,对腰椎的把持力不够有关。这种情况首选考虑腰肌劳损的情况,另外腰椎间盘突出症或是肾结石都是有可能的。指导意见:建议看看外科或是中医科,做一下腰椎的CT,查一下尿液常规、做一下肾脏、输尿管的彩超即可明确诊断。尤其是老年人,在日常生活中更容易闪到腰,很多人都好奇闪腰是什么原因引起的,闪腰以后又应该要注意哪些事项的问题。问题分析: 你好,闪腰即急性腰背部扭伤,急性腰背部扭伤在疼痛发作的急性期,患者要注意卧硬板床休息,伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部,此后改用热毛巾湿敷,促进血肿吸收,配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。这位朋友,闪腰是腰椎不稳定的一种表现,偶尔出现一次闪腰不一定会造成腰椎不稳定,但是如果反复出现闪腰就很容易造成腰椎不稳定。【为什么容易闪腰,闪着腰怎么办最快最有效的方法】相关文章: