为什么越喝咖啡越困，为什么越喝咖啡越瞌睡
为什么喝完咖啡反而想睡觉
一些特殊体质的原因正如过敏体质的人们可能对一些海鲜或者芒果之类的东西产生过敏反应，有些人一样对咖啡有不同的反应，那就是不提神醒脑反而越喝越困。如果在喝咖啡后身体没有充足的水分，也会犯困。 咖啡里糖分太多。身体里的胰岛素会迅速出动来帮你降血糖，突然的血糖降低会让你感到困倦，有时候还会伴随头疼、注意力不集中、头晕等症状。，咖啡因免疫了 就像我们人体经常吃一种药物一样，吃多了，就没有效果了，人体对这个药物免疫了，那么咖啡因也是一样的，你经常喝，也会对咖啡因免疫了，所以你喝下去，一样还是觉得困，达不到提神的效果。为什么咖啡越喝越困?
1、喝咖啡不提神反而犯困是体质原因，咖啡因阻断腺苷的效果在有些人体内并不明显，也就起不到提神作用。还有人因为长期大量饮用咖啡，使体内代谢发生改变，耐受力越来越高，甚至形成咖啡因成瘾，使人精力不集中，甚至变得烦躁易怒。2、你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用。你经常饮用咖啡，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。3、还有一个原因可能是太累了，有时间休息一下，在身体极其困乏的情况下喝这些东西可能也没有效果. ^_^而且在疲劳的情况下，多喝咖啡会给健康惹来麻烦。咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。4、因为此时他们的神经元里面就会产生对咖啡因的一种抗体，而这种抗体就会使得咖啡因在人体中的作用大大的削弱了。所以长期饮用咖啡，或者长期大量饮用咖啡的人也会有这种越喝越困的现象。5、大量饮用咖啡会使人体代谢速度过快，加大人体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素的消耗，因此缺乏B族维生素的人就可能出现喝了咖啡反而更困的情况。6、咖啡是一种不错的饮品，具有提神醒脑功效，而且咖啡在世界范围内饮用也是较为广泛的。当喝咖啡后反而困倦，多见于偶尔情况，比如长时间作息不规律、经常熬夜，以及工作劳累过度透支，都可出现困乏疲倦情况。为什么喝完咖啡反而想睡觉?
体制因素，有人身体内存在有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用。经常饮用咖啡，如同经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，相同道理对咖啡有了这样的抵抗力。如果喝了咖啡容易睡觉，可能是由于本身身体状况就极度疲倦，喝咖啡并没有有效缓解这种情况，所以让人感到喝咖啡没有缓解疲倦，才会产生一种更想睡觉的错觉。如果在喝咖啡后身体没有充足的水分，也会犯困。 咖啡里糖分太多。身体里的胰岛素会迅速出动来帮你降血糖，突然的血糖降低会让你感到困倦，有时候还会伴随头疼、注意力不集中、头晕等症状。一些特殊体质的原因正如过敏体质的人们可能对一些海鲜或者芒果之类的东西产生过敏反应，有些人一样对咖啡有不同的反应，那就是不提神醒脑反而越喝越困。【为什么越喝咖啡越困，为什么越喝咖啡越瞌睡】相关文章：